牛奶和酸奶的区别大吗？营养成分都是怎样的

健康咨询描述： 牛奶和酸奶的牛奶奶区别大吗？营养成分都是怎样的

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吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 擅长: 高血压，糖尿病，养成样冠心病，分都骨质疏松，牛奶奶甲状腺疾病等慢性 微信扫一扫，和酸随时问医生 2023-01-04 13:14:26 我要投诉

      酸牛奶和牛奶对人体各有各的区别好处，酸牛奶有益肠道，大营可以缓解便秘情况，养成样增强人体的分都免疫力，降低胆固醇，牛奶奶而牛奶可以补充钙质，和酸促进大脑发育和铁的区别吸收，保护视力和胃粘膜，抑制肿瘤等，牛奶中的钙含量比酸奶高。